Wat is Cranio Sacraal Relaxatie Therapie?

In een Cranio Sacraal Relaxatie sessie werk ik samen met het Zenuwstelsel. Dit bestaat uit de hersenen en het ruggenmerg, het dikke vlies dat daar omheen zit en het hersenvocht dat tussen deze twee stroomt. Het Zenuwstelsel bevindt zich tussen de schedel (Cranium/Cranio) en het Heiligbeen (Sacrum/Sacraal).

De stroming van het hersenvocht heeft een eigen ritme, vergelijkbaar met het deinen van de golven van de zee. Dit noem je het Cranio Sacrale ritme en ontstaat via een pompsysteem diep binnenin de hersenen. Omdat het zenuwstelsel, met het CS-ritme, nauw verbonden is met het bindweefsel, is dit golvende ritme in het hele lichaam te voelen.

Het bindweefsel kun je zien als een groot laken wat zich overal omheen bevindt, om de spieren, organen, vezels en cellen. Als je een knoop legt ergens in het laken, dan heeft dat effect op het hele laken. Het Zenuwstelsel begeleidt mij naar de knoop toe. Met zachte manipulatieve bewegingen draai ik de knoop rustig los. Zo ontstaat er ruimte om optimaal te kunnen functioneren.

Het komt regelmatig voor dat er tijdens een CSR-sessie een “Still Point” ontstaat. Dit is een meditatieve staat waarin het denken volledig stil valt. Als dat denken stil valt, kun je je voorstellen hoeveel energie je dan overhoudt? Veel! En al die energie stroomt tijdens een Still Point in een versneld tempo naar de plekken in het lichaam toe waar herstel, ruimte en ontspanning nodig is.

Van het woordje Therapie hoef je niet te schrikken, een CSR-sessie mag je zien als een vriendelijke uitnodiging aan je lichaam om volledig te ontspannen en weer optimaal te gaan functioneren. Zo zit je veel lekkerder in je velletje.